Edad biológica: cuál es y cómo quitarte años

Tu edad biológica no tiene nada que ver con tu fecha de nacimiento. ¿Sabías que aunque nacieras en el 85 puede que tengas 50 años realmente? Descubre cuál es tu edad real y cómo retrasar el envejecimiento.

Una cosa es la edad que pone en tu DNI. Esos son los años que celebras cada año, y los que siempre dices que tienes. Pero tu cuerpo dice otra cosa, y puede ser muy distinta.

La edad biológica es la edad real de tu cuerpo, y depende de muchos factores, desde el estilo de vida a tu genética. Conocer nuestra edad biológica nos ayuda a saber si realmente gozamos de buena salud. Y puede hacer que nos llevemos una sorpresa. Porque a veces, la edad biológica supera, y de lejos, a nuestra edad cronológica.

La buena noticia es que podemos retrasar el envejecimiento. Los expertos aseguran que tenemos herramientas para influir en aproximadamente un 70% de los factores que nos hacen envejecer.

Eso significa mantenernos más jóvenes y sanos durante más tiempo, y vivir una vida de mayor calidad. Descubre cómo.

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